歯科衛生士コラム『お口の中の気になる話』

第26回 舌が痛い理由

2026.02.27

舌が痛い

舌が痛い

こんにちは!アルティス歯科・矯正・口腔外科クリニック西宮北口です。当院は、阪急西宮北口駅前という便利な環境で、高度な専門治療から日常のケアまで幅広く対応する、身近で通いやすいクリニックです。

「舌がピリピリ痛い」という経験はありませんか?

舌の痛みは日常生活に大きな支障をきたすため、本当につらい症状です。中には「鏡で見ても何ともないのに、どうして痛いの?」と不安になっている方もいらっしゃいます。

実は、舌の痛みの原因は非常に多岐にわたります。原因によって治療法も全く異なるため、正確な診断が何より大切です。

今回は、舌が痛くなるさまざまな原因とそれぞれの対処法についてご説明します。

 

舌の痛みの主な原因は?

1.補綴物・義歯などによる刺激

最も多い原因です。加齢で舌の粘膜が薄くなり傷つきやすくなります。虫歯の穴、とがった歯、破れた被せ物、合わない義歯などが舌に当たり、舌表面にびらんや潰瘍ができます。原因の治療、歯の研磨、詰め物・被せ物の修正、義歯の調整などを行います。

 

2.口腔の乾燥(ドライマウス)

加齢で唾液分泌が低下し、舌が傷つきやすくなります。原因はシェーグレン症候群、薬剤の副作用、ストレス、口呼吸などです。唾液腺マッサージ、水分補給、人工唾液・口腔保湿剤などで対処します。

 

3.全身疾患に伴う舌痛

鉄欠乏性貧血では赤い平らな舌や嚥下困難、ビタミンB12・葉酸欠乏では舌痛や味覚障害、亜鉛欠乏症では味覚障害や知覚異常があります。当院の歯科総合診療医が必要に応じて内科などと連携します。

 

4.感染症などによる炎症

免疫能低下により口腔感染症が起こりやすくなります。カンジダ症、ヘルペス感染、帯状疱疹、アフタ性口内炎などがあります。抗真菌薬、抗ウイルス薬、ステロイド薬などで治療します。

 

5.悪性腫瘍(舌癌)

最も心配される原因です。舌にしこり、硬い部分、治らない潰瘍、舌の動きが悪い、痛みが続くなどの症状があります。当院には口腔外科専門医が在籍していますので、早期発見・診断が可能です。

 

6.神経痛

三叉神経痛では舌体部に、舌咽神経痛では舌根部に、発作性で電気が走るような鋭い痛みが出ます。薬物療法、神経ブロック、神経血管減圧術などで治療します。

 

7.舌痛症

見た目に異常がないのに痛みを感じます。精神的要因が背景にあることが多く、カウンセリング、ストレス管理、薬物療法、認知行動療法などで対処します。

 

8.歯科心身症

ストレスで無意識に舌を噛んだりこすったりすることで起こる痛みです。あまり気にしないほうがよいですが、症状が長く続く場合は受診をおすすめします。

 

いつ受診すべき?

このような場合はすぐにご相談ください

・舌の痛みが1週間以上続く

・舌にしこりがある

・なかなか治らない潰瘍がある

・舌の動きが悪い

・飲み込みにくい

・発熱を伴う

・全身の倦怠感がある

・体重が減少している

 

これらの症状がある場合は、重大な病気が隠れている可能性があります。

 

当院には口腔外科専門医と歯科総合診療医が在籍しています

当院には口腔外科専門医と歯科総合診療医が在籍しています

舌の痛みの原因は非常に多岐にわたるため、さまざまな可能性を考慮した診察が必要です。

口腔外科専門医は舌癌などの悪性腫瘍の早期発見、神経痛の診断、感染症の診断など口腔外科領域の専門的な診察ができます。歯科総合診療医は全身疾患との関連、心理的な要因なども考慮した総合的な診察ができ、必要に応じて内科、心療内科などの医療機関と連携します。

くわしい問診、視診・触診、必要に応じて血液検査や組織検査などを行い、総合的に診断して最適な治療法をご提案します。

自宅でできる対処法は?

歯科医院を受診するまでの間、または治療の補助として次のことなどが役立ちます。あくまでも対処のため原因を特定し、合わせた治療が大切ですのでお早めに当院までご相談ください。

・刺激物(辛い食べ物、酸っぱい食べ物、熱い食べ物・飲み物、アルコール、タバコ)を避ける

・口の中を清潔に保つ

・水分をこまめに摂る

・ストレスを減らす

・舌を刺激しない(鏡で何度も見たりしない)

アルティス歯科・矯正・口腔外科クリニック西宮北口から患者様へ

アルティス歯科・矯正・口腔外科クリニック西宮北口から患者様へ

今回は、舌が痛くなるさまざまな原因とそれぞれの対処法についてご紹介しました。

「舌が痛い…でも、見た目は何ともないし、様子を見よう…」と思われる方も多いと思います。
舌の痛みはさまざまな原因が考えられます。自己判断で放置すると重大な病気を見逃してしまう可能性もありますが、早期に受診して原因を特定できれば適切な治療で痛みの改善が期待できます。 

当院には口腔外科専門医と歯科総合診療医が在籍しており、舌の痛みの原因を考慮した総合的な診察をご提供しています。私たち歯科衛生士も専門医の指示のもと、診察前のカウンセリングから治療中のサポート、治療後のケアまで、チームで患者様の不安に寄り添い全力でサポートします。

舌の痛みはお一人で悩まず、どうぞお気軽にご相談ください。

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